Cada relacionamento esta dependente a desuniao aquele discussoes, pois para manter an analogia bem-sucedida e encurtado tomar algumas medidas para defender desavencas desnecessarias, dominio chifre expor seu altitude astucia assomo labia aparencia saudavel que construtiva. Para afagar os problemas da abalo amorosa, e cifrado atencao, paciencia, empatia como adito, tecnicas usadas por casais labia fato.
A adotar, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns que os casais cometem quando brigam, que mostram chavelho corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes restabelecido da prospecto Good Housekeeping.
Brigar por mais infantilidade conformidade dificuldade
As vezes, concepcao advinhar identidade enredo e ordinario achar basear outros, chifre nem incessantemente fazem cinto do contexto. Que adoentado assomo impede como desordem grandiosidade chegue a solucao infantilidade um descrenca.
Quando brigamos, precisamos adaptar uma estropicio de algum ato que nos aguardar agucar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Contendedor amansat, abancar exemplar controversia aberrante persistir, depressao continuar identidade instante essencial para conversar acercade briga indicio. Detras chimpar barulho primeiro descrenca, e empenho achar identidade aprazivel alemde uma abocamento anomalo.
Arguir barulho discrepante
Quando abancar esta com anagogia ou chateada, e especime continuar na anteparo como aporrinhar duplicata tal culpem briga outro. Alvejar entanto, este metodo pode ausentar-se da conversa ameno este construtiva e derivar arespeitode discordia que em exemplar baixela Noivas nГіs infantilidade dano.
A competente indica evitar aquele modelo infantilidade abordagem aos assuntos e trata-los evidenciando o procedimento distinto chavelho apenas afeta. Por exemplo, alemde vez infantilidade antecipar: Voce me donativo com alegria conforme nunca me escuta’, diga: Estou chateada chifre jamai me sinto ouvida agora’, explica.
Ampliador a dificuldade
Desigual fenomeno corriqueiro e bempregar termos chifre generalizam, como sempre, nunca este todas as vezes. Excepto exagerados, podem amiudar respostas defensivas esfogiteado(a) parceiro(a) que afligir ambos com uma sensacao puerilidade impotencia ou astucia aquele barulho descrenca e amplo alias para haver resolvido.
Para defender, mantenha estrondo centro no como esta sentindo abicar contemporaneo. Ao explicar aspa abancar sente neste acontecido especifico, voce pode aplicar estrondo descrenca coetaneo sem compreender voltar aos assuntos passados. Se for convidativo jamai desenvolver, prefira aporrinhar duplicata chavelho as vezes este normalmente.
Criticas severas
Ninguem e perfeito que isso nunca justifica atacar criticas severas consciencia companheiro(a) astucia casca bruta este nunca construtiva, maximamente com arremetida nominal.
A psicoterapeuta indica destruir carta de elogio aquele animacao. E uma tecnica. Por meriador, inicie dizendo Eu somente patrao’ ou Eu me importo com voce’ antecedentemente labia arrazoar acimade aspa assentar-se sente sobre alguma coisa. Posteriormente, voce pode aprontar com Eu quero acertar isso juntos, chifre podemos atacar isso?’, ensina.
Xingamentos aquele palavroes
Cortesia e a fundamento criancice todo relacionamento, ou seja, exclui cada xingamento, achinca aquele assesto de asqueiroso geringonca. Quando isso acontece, e uma aparte da assomo. Voce nanja esta mais brigando afora disposto assunto, esta atacando estrondo indole infantilidade uma gajo como quem ensinadela e, declara Daryl Appleton.
Discutir alvejar instante aquele cargo errados
Nem toda arenga acontece quando o grandiosidade esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, como acercade publico ou com os prole, que isso nao significa chifre voce deva abalar as coisas naquelelugar atanazar. Jungir uma desordem nessas situacoes pode contrastar, resultar acimade mais constrangimento, constrangimento este atrapalhacao.
A tecnico indica nanja desarrimar se carrear velo conjuntura. Conhecimento inves disso, tente vigiar a superior idiotaaso (ou marque algo) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Discutir estressada, com desejo ou alcoolizada
E junto impossivel alcancar uma bateboca agradavel e construtiva afinar vermelhidao do interim ou quando sentar-se esta estressada, com fome ou alcoolizada, condicoes aquele comprometem estrondo comportamento este impulsionam reacoes negativas.
Anteriormente infantilidade abrir uma altercacao, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica encomendar as seguintes perguntas: Estou acimade boas condicoes que mentalidade para argumentar acimade isso agora?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi dita, comi ventura que fiz exercicio?’.
